آلودگی هوا به خصوص در کلان شهر ها، یکی از مسائل مهم و پر اهمیت این روزهاست، چرا که سلامت افراد را تحت تاثیر قرار داده و سبب بروز انواع بیماری ها و مشکلات در انسان میشود. تنها کاری که میتوانیم در راستای شهرنشینی و غلظت خون برای خود، خانواده و اطرافیانمان انجام دهیم، بالا بردن سطح آگاهی و اطلاعات درباره آلودگی هوا و تاثیرات آن بر سلامتی است. بدین سبب میتوانیم راه های پیشگیری و درمان این بیماری ها را نیز زودتر و بهتر از قبل، یاد بگیریم. شاید شما ندانید که آلودگی هوا و مواد سمی موجود در آن موجب ابتلا و یا تشدید غلظت خون در شما میشود! در این مقاله به بررسی رابطهی بین این دو و روش های درمان غلظت خون میپردازیم.
تأثیرات آلودگی هوا بر خون
طبق مطالعات علمی انجام شده و بررسی های اخیر، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، میتواند سبب ابتلا به غلظت خون در افراد شود و تاثیر ذرات معلق بر سیستم گردش خون مشهود است، اما سوال اینجاست که این غلظت خون در پی آلودگی هوا چگونه اتفاق میافتد؟ آیا این یکی از باورهای غلط درباره لخته خون است؟ همانطور که میدانید، با افزایش گلبول های قرمز در بدن، افراد به پلی سیتمی ورا یا همان غلظت خون دچار میشوند. ذرات معلق در هوا آلوده، میتوانند از راه های مختلفی به بدن و به خصوص ریه ها نفوذ کرده و در نتیجه وارد جریان خون شوند. با ورود این ذرات به داخل جریان خون، احتمال ابتلای فرد به بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های مربوط به خون، به خصوص غلظت خون، بسیار بالا میرود.
بنابراین بسیار مهم است که از ورود آلودگی به داخل ریه ها و تنفس این مواد جلوگیری کنید، چرا که با افزایش غلظت خون، افزایش خطر لخته شدن خون نیز زیاد میشود.
بیماری های دیگر ناشی از آلودگی هوا
معمولا ذرات معلق موجود در هوای آلوده از گرد و غبار، ازن سطح زمین، دی اکسید نیتروژن، دی اکسید گوگرد، سرب و آرسنیک تشکیل شده است و این ذرات میتوانند علائم غلظت خون را تشدید کنند. ورود این مواد به بدن میتواند صدمات و بیماری هایی را برای شما به همراه داشته باشد. برخی دیگر از بیماری های ناشی از آلودگی هوا عبارتند از:
1. بیماری های قلبی و عروقی بخاطر آلودگی هوا
ارتباط آلودگی هوا با بیماری قلبی چیست؟ بیماری های قلبی عروقی یکی از خطرناک ترین و مهم ترین بیماری هاییست که باید به آنها توجه ویژه داشت. ورود ذرات آلودهی هوا به بدن و جریان خون، علاوه بر غلظت خون، قلب و عروق فرد را نیز تحت تاثیر قرار داده و با اخلال در خون رسانی و عملکرد قلب، گاها میتواند سبب سکته مغزی نیز شود.
2. بیماری های ریوی
یکی از بزرگترین مضرات آلودگی هوا برای بدن، آسم، التهاب های تنفسی و انسداد مزمن ریوی میباشد. در واقع باید این واقعیت را بپذیرید که، اصلا مهم نیست شما سابقه بیماری دارید یا خیر، حتی اگر فردی سالم نیز باشد، با بالا رفتن شاخص آلایندگی هوا در معرض ابتلا به تنگی نفس و بیماری های ریوی قرار میگیرید. علاوه بر این مشکلات، سرطان ریه نیز در کمین شماست، پس بسیار مهم است که به طور مرتب سیستم ایمنی خود را تقویت نمایید.
3. افزایش فشار خون
جالب است بدانید که آلودگی هوا بر فشار خون نیز تاثیر دارد و میتواند تا حد زیادی سبب بالا رفتن آن شود. این مشکل زمانی پیش میآید که آلاینده های وارد شده به رگ ها، فشار برخورد خون به دیواره سرخرگ ها را زیاد میکنند. همین امر علاوه بر فشار خون، در نهایت میتواند منجر به بیماری های قلبی، کلیوی، انواع سکته و آسیب چشمی شود.
نکات مهم درباره آلودگی هوا و غلظت خون
برای جلوگیری از ابتلا به غلظت خون در پی آلودگی هوا، علاوه بر معرفی داروهای غلظت خون، چند نکته ساده اما بسیار مهم وجود دارد که با رعایت آنها میتوانید سلامتی خود را تا حدودی تضمین کنید. برخی از مهم ترین راه های مقابله و پیشگیری از این بیماری ها عبارتند از:
- استفاده از ماسک: استفاده از ماسک های معمولی، تاثیر چندانی بر جلوگیری از ورود ذرات معلق به ریه شما ندارند، اما این کار با ماسک های N95 بسیار راحتتر و موثرتر خواهد بود.
- عدم خروج از منزل: بسیار توصیه میشود در صورتی که به بیماری های زمینهای مانند بیماری های قلبی، ریوی و تنفسی مبتلا هستید و جزو گروه های پرخطر محسوب میشوید، از منزل خارج نشوید.
- تغییر سبک زندگی: استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متنوع و مصرف مایعات کافی میتواند موجب تقویت سیستم ایمنی شما و مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری های مختلف شود. سعی کنید استفاده از انواع سبزیجات و آب کافی را در برنامه غذایی خود داشته باشید.
- وسایل تصفیه کننده هوا: استفاده از وسایل تهویه هوا در منزل نیز میتواند برای شما بسیار موثر باشد. توجه کنید، در صورتی که درها و پنجره ها بسته باشند هم گرد و غبار و ذرات معلق میتوانند از طریق درز ها به خانه وارد شوند.
- عدم مصرف دخانیات: مصرف دخانیات میتواند ریسک ابتلا به انواع بیماری های سیستم تنفسی و قلبی عروقی را بالاتر ببرد، بنابراین بهتر است از مصرف آنها به شدت خودداری کنید.
درمان غلظت خون
درمان غلظت خون با فصد، روشی نوین و عالی! در صورتی که تحت هر شرایطی به غلظت خون مبتلا شدید، بهتر است بهترین راه درمان آن را در اسرع وقت انتخاب کرده و نسبت به انجام آن اقدام کنید. درمان غلظت خون در مرکز فصدخون ایران، به روش فلبوتومی یا همان فصد مدرن صورت میگیرد. بدین صورت که همزمان با خونگیری از یک دست، به دست دیگر شما سرم تزریق شده و بنابراین بدن متوجه از دست دادن خون نخواهد شد، در نتیجه درمان غلظت خون به بهترین شکل ممکن انجام میشود.
سخن پایانی
به طور کلی عوارض آلودگی هوا بر خون بسیار است، اما با رعایت برخی نکات ساده میتوان این ضرر ها را برای خود و اطرافیان به حداقل برسانیم. توجه داشته باشید که در صورت ابتلا به هر یک از بیماری های گفته شده و مشاهده علائم آلودگی هوا در بدن، بهتر است در اسرع وقت نسبت به درمان آن اقدام کنید.
