همه چیز درباره گردش خون ضعیف و راه های مقابله با آن

آیا گردش خون ضعیف خطرناک است؟ آیا تا به حال فکر کرده‌اید که علت نیامدن خون از رگ چیست؟ گردش خون ضعیف، باعث کاهش جریان خون به قسمت های مختلف بدن می‌شود و این امر می‌تواند باعث بی حسی، سوزن سوزن شدن و تورم در نقاط مختلف بدن شود. شرایطی مانند آترواسکلروز، دیابت و لخته شدن خون می‌توانند باعث گردش خون ضعیف شوند. درمان گردش خون ضعیف به علت اصلی آن بستگی دارد، اما ممکن است شامل تغییرات سبک زندگی، از جمله ورزش بیشتر، رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متوسط ​​باشد. ما در این مقاله علائم، علل و درمان های گردش خون ضعیف را توضیح می‌دهیم، پس تا پایان با ما همراه باشید.

گردش خون ضعیف به چه معناست؟

گردش خون ضعیف زمانی اتفاق می افتد که سیستم گردش خون، نتواند به طور موثر خون را به تمام قسمت های بدن پمپاژ کند. این مسئله باعث کاهش خون، اکسیژن و تحویل مواد مغذی به مناطق آسیب دیده می شود. گردش خون ضعیف معمولاً دورترین اندام های فرد مانند دست ها و پاها را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین با توجه به موارد گفته شده و حساسیت این موضوع، شناخت علائم و عوارض احتمالی گردش خون ضعیف، راه های پیشگیری و راه های درمان آن بسیار مهم است که در ادامه به توضیح آن ها می‌پردازیم.

علائم گردش خون ضعیف

علائم گردش خون ضعیف همیشه آشکار نیست، اما در هر صورت، شناخت این علائم واجب است و تا جایی که بتوانید باید نسبت به پیشگیری، تشخیص و درمان آن اقدام کرد. برخی از مهم ترین علائم گردش خون ضعیف در بدن به شرح زیر می‌باشد:

• بی حسی و گزگز در اندام ها: یکی از شایع ترین علائم گردش خون ضعیف، بی حسی و گزگز در دست ها و پاها است. هنگامی که چیزی جریان خون را محدود می‌کند و خون نمی‌تواند به مقدار کافی به اندام ها برسد، ممکن است فرد احساس سوزن سوزن شدن نیز داشته باشد.
• دست و پاهای سرد: جریان خون کم، باعث می‌شود دست‌ها و پاها بسیار سردتر از بقیه بدن احساس شوند. پدیده رینود یکی از چندین بیماری است که می‌تواند باعث سردی شدید در اندام‌ها شود. هنگامی که خون نمی‌تواند با سرعت معمولی جریان یابد، ممکن است فرد دچار نوسانات دما در پوست و انتهای عصبی دست و پا شود.
• اختلال عملکرد شناختی: گردش خون ضعیف می‌تواند عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به از دست دادن حافظه و مشکل در تمرکز شود. به عنوان مثال، اختلال در جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز می‌تواند باعث زوال عقل شود و این چنین تاثیر گردش خون ضعیف بر کیفیت زندگی مشاهده می‌شود.
• مشکلات گوارشی: هضم غذا در معده به جریان خون بستگی دارد و گردش خون ضعیف می‌تواند باعث مشکلات معده و روده‌ای خاص شود. مشکلات گوارشی که می‌تواند نشان دهنده جریان خون ضعیف باشد، عبارتند از، درد شکم، اسهال، مدفوع خونی و گرفتگی شکم.
• خستگی: جریان خون ضعیف بر قدرت عضلانی تأثیر می‌گذارد و ممکن است خستگی را افزایش داده و فرد را از انجام فعالیت های روزانه بازدارد.
• درد مفاصل و گرفتگی عضلات: گردش خون ضعیف می‌تواند باعث درد در پاها، بازوها و دست ها شود. دست ها و پاهای سرد ممکن است درد یا ضربان داشته باشند، به خصوص وقتی شروع به گرم شدن می‌کنند و جریان خون به آنها باز می‌گردد. همچنین، هنگامی که خون به درستی گردش نمی‌کند، اکسیژن و مواد مغذی نمی‌توانند به طور موثر به بافت‌ها برسد و در نتیجه سفتی و گرفتگی در عضلات ایجاد می‌شود.
• تغییر رنگ پوست: هنگامی که خون شریانی، با گردش ضعیف به بافت های بدن می رسد، پوست ممکن است رنگ پریده تر از حد معمول به نظر برسد. اگر خون از مویرگ ها نشت کند، این نواحی ممکن است کبود دیده شوند.

علل شایع گردش خون ضعیف

گردش خون ضعیف در بدن می‌تواند تحت شرایط مختلفی ایجاد شود. برخی از علل گردش خون ضعیف عبارتند از:

• آترواسکلروز: آترواسکلروز، یک علت شایع است که معمولا منبع مطمئن بروز گردش خون ضعیف است. این مشکل زمانی اتفاق می‌افتد که پلاک در رگ‌های خونی، به‌ویژه در شریان‌ها ایجاد می‌شود. این تجمع شریان‌ها را باریک و سفت می‌کند و در نهایت جریان خون را محدود می کند. آترواسکلروز معمولاً شریان هایی مانند مغز، قلب، پاها، بازوها و لگن را تحت تأثیر قرار می‌دهد:
• بیماری شریان محیطی: هنگامی که آترواسکلروز در اندام های فوقانی و تحتانی ایجاد می شود، به آن، بیماری شریان محیطی (PAD) می گویند. برخی از افراد دارای منبع معتبر PAD ، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند. اما برخی علائم شایع PAD ممکن است شامل مواردی مانند، درد پا، درد در هنگام راه رفتن و لنگیدن باشد. درمان و کاهش عوامل خطر برای PAD جهت کاهش خطر عوارض طولانی مدت، حیاتی است.
• دیابت شیرین: دیابت می‌تواند باعث مشکلات گردش خون و شرایط مرتبط مانند PAD شود. با گذشت زمان، سطوح بالای گلوکز خون می‌تواند به رگ های خونی آسیب برساند و باعث ایجاد پلاک شود. برای افراد مبتلا به دیابت، کنترل صحیح سطوح گلوکز، فشار خون و کلسترول خون برای حفظ جریان خون ضروری است.
• لخته شدن خون: یک لخته در رگ خونی که از علائم غلظت خون است، می‌تواند جریان خون را به سمت اندام‌ها یا بافت‌ها، محدود کند. در برخی موارد، لخته به طور کامل جریان خون را مسدود می‌کند. لخته های خون می‌توانند در هر جایی از بدن ایجاد شوند و منجر به مشکلات گردش خون شوند، اما در صورت تشخیص به موقع در این موارد جای نگرانی نیست.
• پدیده رینود: این وضعیت باعث باریک شدن رگ های خونی می‌شود. تنگ شدن عروق و محدود شدن جریان خون می‌تواند باعث بی حسی، سوزن سوزن شدن و احساس سرما در دست ها و پاها شود و ممکن است با گذشت زمان اثرات آن شدیدتر شود.
• سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می‌تواند رگ‌های خونی را باریک کند، تجمع پلاک را افزایش دهد و به بافت‌ها در سراسر سیستم گردش خون آسیب برساند. سیگار کشیدن همچنین یکی از عوامل خطر ابتلا به گردش خون ضعیف در افراد است.
• سبک زندگی کم تحرک: به گفته دانشمندان، عدم تحرک بدنی می‌تواند با ایجاد تجمع چربی در شریان‌ها به مشکلات گردش خون و بیماری های قلبی عروقی، کمک کند.

روش های تشخیص گردش خون ضعیف

علائم گردش خون ضعیف در هر قسمت از بدن، با طیف وسیعی از شرایط سلامتی رخ می‌دهد. قبل از تشخیص این بیماری، پزشک موارد زیر را در نظر می‌گیرد:

• علائم
• عوامل خطر
• شرایط مرتبط
• سابقه پزشکی خانوادگی
• نتایج یک معاینه فیزیکی

سپس پزشک آزمایشاتی را تجویز می‌کند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آزمایش قند خون برای دیابت
• آزمایش خون برای تشخیص شرایط التهابی
• سونوگرافی یا تصویربرداری سی تی برای بررسی عروق خونی و بررسی لخته
• یک شاخص مچ پا-بازویی برای بررسی PAD

تشخیص زودهنگام و به موقع، به پزشک اجازه می‌دهد تا بهترین درمان را برای شما در نظر بگیرد.

گردش خون ضعیف چگونه درمان می شود؟

روش های درمان بیماری گردش خون ضعیف شما به عوامل زیادی بستگی دارد. در ابتدا نظر پزشک و تشخیص او بسیار مهم بوده، سپس پزشک با توجه به شرایط جسمی و بیماری شما، بهترین درمان را برایتان تجویز خواهد کرد. به طور کلی انواع درمان های رایج گردش خون ضعیف عبارت است از:

• شریان های مسدود شده را باز کنید (آنژیوپلاستی).
• برداشتن لخته خون (برداشتن ترومبوز به کمک کاتتر).
• یک فیلتر ورید اجوف قرار دهید که از رسیدن لخته های خون به ریه های شما جلوگیری می کند.
• رگ های واریسی را ببندید یا بردارید.

همچنین ممکن است پزشک برای شما استفاده از برخی دارو ها را نیز تجویز نماید، داروهای مورد استفاده مانند:

• استاتین هایی که از تجمع پلاک در شریان های شما جلوگیری می کنند.
• داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین که بدن شما را از ایجاد لخته های خونی بزرگ باز می دارد.
• رقیق کننده های خون مانند وارفارین یا سایر عوامل خوراکی برای جلوگیری از لخته شدن خون.
• ترومبولیتیک برای خلاص شدن از شر لخته های خون بزرگ و خطرناک.
• داروهایی که فشار خون شما را پایین می آورند.

عوارض جانبی درمان

هر جراحی خطر خونریزی دارد. داروهایی که بدن شما را از ایجاد لخته های خونی بزرگ باز می‌دارند، خطر خونریزی نیز دارند، بنابراین پزشک متخصص با شما همکاری خواهد کرد تا دوز مصرفی شما را به درستی تجویز کند تا هنگام آسیب دیدگی، خونریزی بیش از حد نداشته باشید. توجه داشته باشید که در این میان، باورهای غلط درباره لخته خون را جدی نگیرید.

راهکارهای پیشگیری از گردش خون ضعیف

شما می‌توانید با رعایت موارد زیر و تغییرات ضروری در سبک زندگی، خود را از ابتلا به گردش خون ضعیف و بیماری های ناشی از آن، حفظ کنید:

• ورزش کردن به طور مرتب
• رعایت رژیم غذایی سالم
• عدم مصرف سیگار و انواع دخانیات
• اقدام جهت کاهش وزن
• مدیریت و کاهش استرس
• استفاده از دستکش و جوراب های فشرده و تنگ، در مواقع خاص به منظور افزایش گردش خون در پاها.

آیا فلبوتومی IV برای درمان گردش خون ضعیف موثر است؟

تفاوت گردش خون ضعیف و غلظت خون در چیست؟ از آنجایی که یکی از علل مهم و اصلی بروز گردش خون ضعیف در بدن، ابتلا به غلظت خون و در نهایت ایجاد لخته خون در بدن است، بنابراین بسیار مهم است که نسبت به درمان غلظت خون اقدام کنیم تا از خطرات احتمالی جلوگیری به عمل آید. فلبوتومی و یا فصد سرم را می‌توان بهترین روش درمان غلظت خون دانست، چرا که با انجام این درمان در مرکز ایران فصد، یک روش نوین از درمان غلظت خون را تجربه خواهید کرد. در این روش، تزریق سرم همزمان با خونگیری صورت گرفته و بدن بیمار متوجه از دست دادن خون نمی‌شود، بنابراین درمان غلظت خون به خوبی و با بهترین نتیجه برای شما رقم خواهد خورد.

شاید شما نیز ندانید که کدام آزمایش خون نیاز به ناشتا بودن دارد؟ نگران نباشید، چرا که در این وب سایت، جواب تمامی سوالات خود را دریافت خواهید کرد.

سخن پایانی

چندین مکمل ممکن است به بهبود گردش خون کمک کنند. موادی مانند کپسایسین، پودر چغندر و اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است برای گشاد شدن عروق خونی و کاهش التهاب کمک کننده باشند و برخی دیگر ممکن است به حفظ سلامت رگ های خونی کمک کنند. بهتر است با مطالعه مطالب این چنینی، علائم و نشانه های این بیماری را شناخته و درباره اهمیت معاینات منظم پزشکی در جهت پیشگیری و درمان آن، به موقع و فورا اقدام کنید.